河南县域经济网讯 近期，文峰街道联合唐河县青翼暖心团，在试采社区面向初中在读的同学们开展青少年心理健康服务进村（社区）行动暨心理健康专题讲座活动，旨在提高学生解决生活学习中遇到心理健康困惑的能力，同时促使学生以积极、自信的态度面对困难，健康快乐成长。
活动中，授课老师涂小谦通过一个简单的“踢猫效应”案例引出情绪管理这个授课主题，针对情绪释放、情绪影响、如何解决情绪引发的行为等方面展开授课内容，通过提问题、讲故事、做游戏等丰富多样的形式，与在场同学进行了良好互动，使他们真正意识到了情绪本身没有对错，但引起的行为有好坏之分，以及学习到了辩证行为疗法对改变情绪提供的具体操作方法等心理健康基础知识；同时涂老师还结合真实案例，分享了管控情绪的相关方法，如镇静法、宣泄法、倾诉法等，教育引导青少年学生正确释放压力，学会管理情绪、尊重他人。
讲座的开展，使学生们进一步认识到情绪健康的重要性，提升了排解学习焦虑、调节心理平衡、消除心理障碍等自我抗压、减压能力；更加有效引导了同学们以更加健康积极的心态面对今后的学习、生活，健康快乐地成长。（郭东升）
讲座的开展，使学生们进一步认识到情绪健康的重要性，提升了排解学习焦虑、调节心理平衡、消除心理障碍等自我抗压、减压能力；更加有效引导了同学们以更加健康积极的心态面对今后的学习、生活，健康快乐地成长。（郭东升）
责任编辑：张丽雯