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    唐河县第六小学开展“粽情端午 乐享传承”健身气功社团端午活动

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    日期:2024-06-06 15:02:34    来源:河南县域经济网    
             河南县域经济网讯 6月5日,在端午节即将到来之际,为弘扬和传承中华优秀传统文化,强健广大师生身心体魄,唐河县第六小学开展了以“粽情端午,乐享传承”为主题的社团活动,各社团以自己社团特色为主题,开展了丰富多彩的活动。健身气功社团组织开展“健身气功八段锦 幸福安康过端午”活动。
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            “八段锦”起源于北宋,有八百多年的历史,共八节组成,古人认为此法具有健身益寿、祛病除疾之效,其动作古朴高雅、舒展优美,犹如一幅绚丽多彩的锦缎,故取名“八段锦”。在活动中,针对“八段锦”健身气功每段、每节的动作要领,社团老师进行细致地指导示范,并讲解如何将动作和呼吸相结合,大家在练习的过程中逐步掌握动作的基本要领,明显感受到八段锦对身体的调节作用,达到了舒展筋骨,畅通经络的效果。“练了一会儿就出汗了,我们中传统的养生操真是名不虚传!”参与锻炼的学生纷纷表示,此次活动受益匪浅,希望以后多开展传统健身活动,让传统文化融入日常学习和生活中。
            健身气功具有疏通经络、调理内脏、促进血液循环,益智健脑的作用,健身效果明显。小学生学习八段锦,不仅可以缓解学生课业压力,提高注意力,培养学生健康的生活方式,更重要的是可以把传统文化的根苗栽种到学生的心里,让孩子们把璀璨的传统文化传承下去。(闫书洋 田冠锋)

             责任编辑:张丽雯
     

     


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