此次“送健康 进万家”文明实践主题活动的成功举办，不仅提升了社区居民的健康素养，也展现了城区二小教师的社会责任感和奉献精神。西峡县城区二小将继续携手社区，共同开展更多有益的健康教育活动，为构建健康、和谐、美好的社区环境贡献力量。（叶娟）
责任编辑：张丽雯
河南县域经济网讯 为了将健康生活的理念深入人心，促进社区居民的健康素养提升，营造积极向上的社区氛围，3月7日，西峡县城区二小志愿者教师赴刘巷新时代文明实践站开展“送健康 进万家”文明实践主题活动。
志愿者教师郭丽通过生动有趣的讲座、互动问答、健康小贴士等形式，向社区居民传递了合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡、良好睡眠、积极社交以及主动学习健康知识等七大健康生活方式。讲座中，郭老师首先强调了合理膳食的重要性，介绍了如何搭配营养均衡的饮食，避免过度摄入高热量、高脂肪的食物，又现场演示了简单易学的健康食谱，鼓励居民们在家中尝试制作，享受健康美味。在适量运动环节，郭老师通过示范和带领居民们进行简单的健身操，让大家在轻松愉快的氛围中体验到了运动带来的快乐。她着重强调了戒烟限酒对身体健康的益处，通过真实案例和数据，让居民们深刻认识到不良生活习惯的危害。心理平衡和良好睡眠是现代人普遍关注的健康问题。郭老师通过心理测试、情绪管理等小游戏，引导居民们学会自我调节情绪，保持良好的心态。 同时，她还分享了改善睡眠质量的实用技巧，帮助大家拥有更加健康的睡眠。此外，活动还特别强调了积极社交和主动学习健康知识的重要性。郭老师鼓励居民们多参与社区活动，拓宽社交圈子，增进邻里之间的感情。同时，也要主动学习健康知识，不断提升自己的健康素养。居民们纷纷表示，这次活动让他们受益匪浅，不仅学到了很多实用的健康知识，还感受到了来自学校和社区的温暖和关怀。
此次“送健康 进万家”文明实践主题活动的成功举办，不仅提升了社区居民的健康素养，也展现了城区二小教师的社会责任感和奉献精神。西峡县城区二小将继续携手社区，共同开展更多有益的健康教育活动，为构建健康、和谐、美好的社区环境贡献力量。（叶娟）
此次“送健康 进万家”文明实践主题活动的成功举办，不仅提升了社区居民的健康素养，也展现了城区二小教师的社会责任感和奉献精神。西峡县城区二小将继续携手社区，共同开展更多有益的健康教育活动，为构建健康、和谐、美好的社区环境贡献力量。（叶娟）