河南县域经济网讯 10月29日,南阳市卧龙区梅溪街道工会举办了以“健康生活,科学养生”为主题的健康知识讲座。街道程书记出席活动并致辞,强调健康是群众幸福生活的基础,鼓励大家积极学习科学养生知识。辖区数十名居民踊跃到场,现场氛围热烈。活动特别邀请南阳市第一人民医院耿雪峰医生,围绕“健康饮食与体重管理”开展专业科普。
        耿医生从专业角度出发,拆解科学体重管理的关键:既点明饮食搭配需在保证营养的前提下控制脂肪摄入,也着重提醒规律作息对代谢的重要性,引导居民将饮食管理与生活习惯相结合。互动环节中,针对居民提出的“季节饮食如何兼顾营养与体重”“常见减重误区怎么避”等问题,耿医生耐心解答,让大家豁然开朗。
        讲座结束后辖区居民纷纷点赞。后续梅溪街道将持续聚焦群众健康需求,推出更多实用的健康服务活动,为辖区居民的健康生活保驾护航。(杨璐瑶)
责任编辑:张丽雯
 
 
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