河南县域经济网讯 为加大青少年心理健康科普宣传力度，提升青少年心理健康素养，8月13日，方城县广安街道团工委联合多方资源，在十里铺社区开展青少年心理健康服务进社区活动。此次活动以“做情绪的主人”为主题，通过案例讲解、互动游戏、情景分享等形式，为社区60余名青少年送上了一堂生动的“情绪管理课”，现场氛围热烈，干货满满。
“同学们，你们有没有过因为一件小事突然生气，或者因为考试失利躲在被子里哭的经历？这些情绪就像天气一样，有晴有雨，但我们可以学会‘看云识天气’，更能学会‘调整天气’！”活动现场，担任讲师的心理学专业返乡大学生志愿者以亲切的提问拉开了序幕。针对青少年普遍存在的情绪波动大、表达能力弱等特点，结合日常生活中常见的场景——如与父母争执、被朋友误解、考试压力等，通过情景演绎、趣味问答等形式，系统讲解了情绪的类型、产生机制及背后的心理需求，并重点解析了“情绪ABC理论”，引导孩子们跳出“情绪漩涡”，理性看待负面情绪。
“我的情绪管理表上，上周有三格是‘生气’，两格是‘开心’，是因为……”在“我的情绪管理表”分享环节，11岁的小涵举着自己手绘的情绪表格，认真分享自己最近一周情绪的变化。其他孩子也在志愿者的鼓励下纷纷讲述了自己在生活中遇到的情绪问题以及今后打算如何运用学到的方法进行管理，展现出了对自我情绪认知和管理的浓厚兴趣。
此次青少年心理健康服务进社区活动，不仅让社区的青少年学到了实用的情绪管理知识，有助于他们保持身心健康，更好地投入到学习和生活中，还为心理学专业的返乡大学生志愿者们提供了一个实践和锻炼的平台，充分发挥了他们的专业优势。未来，街道团工委将继续聚焦青少年心理健康需求，推动辖区心理健康服务从“被动干预”向“主动预防”延伸，为社区青少年的健康成长保驾护航。（李滢堃）
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